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Ausdauer
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Es hilft nichts: Gehirnjogging ist tatsächlich in gewisser Weise energiezehrender als klassisches Lauftraining: Beim Jogging im Park werden ja bekanntlich jede Menge sogenannte Glückshormone (Endorphine) quasi als Belohnung ausgeschüttet. Beim Gehirnjogging passiert in dieser Richtung leider gar nichts. Abgesehen davon, dass Sie in beiden Fällen gleichermaßen erschöpft sind. Kleiner Trost: Deshalb macht Gehirnjogging zumindest physiologisch nicht süchtig.
Übungen im peds-Braintrainer 3:
- Ausdauer: Wählen Sie im Auswahlmenü des peds-Braintrainer 3 die Marathon-Programme oder stellen Sie sich Ihren eigenen Gehirn-Marathon zusammen.
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Auswahl peds-Braintrainer Gehirntrainingthemen:
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Aktuelles
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5/16/2011
Geistige Fitness im Beruf erhalten
Manche geistigen Fähigkeiten können im Alter nachlassen. Dabei können Faktoren wie einseitige Arbeit, ungünstige Arbeitsbedingungen, aber auch falsche Ernährung und mangelnde Bewegung eine Rolle spielen.
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