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Die zentrale Bedeutung von Balance wird uns meist erst dann bewusst, wenn sie uns verloren geht. Das gilt für unsere körperliche Balance ebenso wie für unsere seelische Balance: Jeder, der das eine oder das andere Gleichgewicht schon einmal verloren hat, weiß um dessen zentrale Bedeutung.
Das Zentrum unseres körperlichen Gleichgewichtssinns sitzt in Innenohr und Kleinhirn, Augen und Reflexe sind eng mit ihm verbunden. Hinzu kommen dann noch die Muskulatur, das Gehör, der sogenannte Gesichtssinn und der Hautsinn.
Es macht also durchaus viel Sinn, die eigene Balance zu finden und zu trainieren.
Übungen im peds-Braintrainer 3:
- Balance: Eine Kugel in labilem Gleichgewicht soll solange wie möglich auf einem Plateau gehalten werden.
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